327: 風吹けば名無し 2021/06/29(火) 10:14:16.47
俺のこだわった食事を一彼女に一月食わせたらすげー痩せたからやっぱ食事は大事

329: 風吹けば名無し 2021/06/29(火) 13:03:38.08
>>327
デブと付き合ってたの?

328: 風吹けば名無し 2021/06/29(火) 12:04:06.87
食事は大事大事聴いてるだけで貧乏人は反発したくなるもんなんだよ

330: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 19:54:27.20
リアルフードに拘ると蛋白質以外を食ってる余裕がない

331: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 20:06:49.06
>>330
胃を全摘したの?

332: 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 10:31:56.87
炭水化物と同時にタンパク質もとれる豆が便利
https://i.imgur.com/UbHaI6z.jpg
https://i.imgur.com/SU1x9KS.jpg
緑豆やレンズ豆なんかは米と同じ感じで炊くだけで美味いよ

333: 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 10:39:33.68
>>332
肉2 kgと米1升食えばいいだけじゃん
肉は生で食えるし

334: 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 16:46:19.53
>>332
小豆の方が優秀だよね
100gでタンパク質30超えて糖質90超える

335: 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 18:28:30.24
貧乏人が来た
食費に月20万使えないやつら

338: 風吹けば名無し 2021/07/14(水) 23:09:06.61
ゆで玉子飽きた

339: 風吹けば名無し 2021/07/14(水) 23:36:55.33
>>338
毎日90個食ってるか?

340: 風吹けば名無し 2021/07/15(木) 02:00:43.47
カーボのほとんどをスイートポテトにしたわ
ライスとかコスパ悪いし外食時以外いいらんわ
オーツ以下やな
スイートポテト最強だわ
リッチもいうてた

341: 風吹けば名無し 2021/07/15(木) 10:58:08.48
意味わからん奴。
混ぜもんの加工品食うならなんでもエエがな。
ブランド米で一膳20円。
ステ使ってる〇〇は算数も出来ないのか

343: 風吹けば名無し 2021/07/15(木) 18:47:55.30
>>341
一膳て1升だが?

342: 風吹けば名無し 2021/07/15(木) 14:32:55.36
20円で食べれるの?

344: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 07:17:00.11
やたらカロリー気にして神経質に知識集めてる奴の面倒臭さは半端ない

345: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 11:23:26.84
>>344
そういうやつに限ってナチュラルにこだわるよね

352: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 09:48:49.06
あ、もちろんナチュラルだよ

引用元: ・https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1513166810/