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    1: 風吹けば名無し 21/09/01(水)19:03:20
    同じ身長でも元の骨格の肩幅が40センチで骨が太かったら筋トレとかなにもしてなくても逆三角形のマッチョに見えるんだよな
    骨が頑丈なら重みがあるしそれを支えるために筋肉も自然と強くなるはずやし

    22歳から骨を太くする方法ある?

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    1: 風吹けば名無し 21/09/02(木)10:12:37
    効果あったわ

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    1: 風吹けば名無し 2021/09/02(木) 16:18:25.66
    EAAとかBCAAとか飲みながらシコるの?

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