ワイくんのプロテインずっとゴミ箱の横で保管されてるんやが

2022年12月06日

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1: 風吹けば名無し 2021/08/24(火) 16:49:41.34

一般の家庭用じゃなくて結構でかいやつ
やばいか？

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別にタンパク質取らなくても筋肉つくよな

2022年12月05日

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1: 風吹けば名無し 2021/08/12(木) 02:24:02.21

馬とか牛だって筋肉あるわけだし

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腹筋ローラーコロコロしたら筋肉痛になったのだけど

2022年12月04日

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1: 風吹けば名無し 2021/08/16(月) 18:36:35.78

お腹のヘソ辺りじゃなくて、肋骨の下みぞおち付近が
痛いんやけど、やり方あってるんかな？？
それに腹筋もそうだけど、伸ばす時に腕が攣りそうになるけど
これもやり方間違ってるんかな？？

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