136: 無記無記名 2019/09/20(金) 13:40:08.95 ID:cr5NkKrG
加重懸垂36kgできた。片手懸垂を目標に頑張っとります
体重は67ぐらい。




157: 無記無記名 2019/09/21(土) 16:53:49.03 ID:usQiZMMz
>>136
MAXの1レップ?

158: 無記無記名 2019/09/21(土) 16:56:23.91 ID:inWUZIv0
>>157
2回

137: 無記無記名 2019/09/20(金) 14:29:44.54 ID:uTfyxV2L
タンデムで加重が1番だな

139: 無記無記名 2019/09/20(金) 16:23:44.84 ID:cr5NkKrG
チャリ?

140: 無記無記名 2019/09/20(金) 16:48:46.55 ID:8RZV0Nle
>>139
(^^)自分は65kgです。お互い頑張りましょう。

143: 無記無記名 2019/09/20(金) 21:01:05.94 ID:haVPiuiy
>>139
タンデムについて?タンデムグリップだよ
https://youtu.be/sggHCCxAA34


147: 無記無記名 2019/09/21(土) 13:12:59.68 ID:inWUZIv0
>>143
ん?オルタネイト?

148: 無記無記名 2019/09/21(土) 13:51:23.82 ID:GLucclHo
>>147
体の向きが違うな?

http://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1544243150



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